当别人对你说了一些刺伤你的话，
批评你、羞辱你，你会怎样？
你会火冒三丈，气呼呼地骂回去，
或是忍气吞声地强压下来？
然后呢？你是否会愈想愈气，
整个情绪都大受影响？

听完这个故事，您会有所改变吗？

               -------转自网络

有天，佛陀行经一个村庄，
一些前去找他的人对他说话很不客气，
甚至口出秽言。
佛陀站在那里仔细地、
静静地听着，然后说：「谢谢你们来找我 ，
不过我正赶路，下一村的人还在等我，
我必须赶过去。
不过等明天回来之后我会有较充裕的时间，
到时候如果你们
还有什么话想告诉我，再一起过来好吗？
那些人简直不敢相信他们耳朵所听到的话，
和眼前所看到的情景：这个人是怎么回事。
其中一个人问佛陀：

「难道你没有听见
我们说的话吗？我们把你说得一无是处，
你却没有任何反应！」
佛陀说：「假使你要的是我的反应的话，
那你来得太晚了，你应该十年前就来的，
那时的我就会有所反应。然而，这十年
以来我己经不再被别人所控制，
我己经不再是个奴隶，我是自己的主人。
我是根据自己在做事，而不是跟随别人在反应。」
是的，如果有人对你生气，那是「他的」问题；
如果他侮辱你，那是「他的」问题；
如果他粗暴无礼，
那仍是「他的」问题。
因为他要怎么说，怎么做，
那是「他的」修养，你能怎么办？
让我再重复一遍佛陀所说的：
「我己经不再被别人所控制，
我己经不再是个奴隶，
我是自己的主人。
我是根据自己在做事，
而不是跟随别人在反应。」你是情绪的主人，
而不是奴隶。