柏拉图说：「最有道德的人，是那些有道德，却不须由外表表现出来，而仍感到满足的人。」所以，真正有美德的人，是不需要谈论自己的美德。

哲学家边沁说：「我每一次遵从美德行事，纵然没有增加快乐，至少也可减轻焦虑。」

可见美德已可使我们的内心得到宁静与快乐，谈论自己的美德，反而会一无是处。